兒童如何保護乳牙遠離“蟲牙”？

兒童如何保護乳牙遠離“蟲牙”？
 
在兒童口腔門診的這段時間，因“蟲牙”疼痛劇烈就診的患者占大部分，問其原因多是因愛吃甜食和不喜刷牙所致。兒童的乳牙很脆弱，因為乳牙是恒牙的過度牙齒，其鈣化程度不如恒牙，換句話說，就是乳牙遠沒有恒牙那么堅固。往往孩子學著大人的刷牙習慣，大人沒什么問題，孩子的牙齒卻會有“蟲牙”，那么如何才能很好的保護兒童的牙齒呢？
首先是要正確的刷牙，刷牙不僅可以清潔牙齒、去除牙菌斑，還可以起到按摩牙齦，促進牙齦血液循環的作用，能夠改善局部營養和氧的供應，以利組織代謝，提高牙齦的抗病能力。所以，刷牙是維護口腔清潔，預防齲齒、牙周病行之有效的好方法。不僅孩子要學會正確的刷牙方法，連家長也要學會。很多家長在孩子就診期間埋怨孩子不好好刷牙之時，我都是將家長一并阻止的，原因很簡單，孩子的很多習慣都學于家長。所以想要孩子正確的刷牙，家長必須從自身做起。
其次是要認真檢查孩子的刷牙情況，家長有責任對孩子每次刷牙的結果進行檢查監督，并嚴格讓孩子養成刷完牙后不吃零食的習慣。家長對孩子口腔衛生檢查監督的同時，如果發現牙齒有發黑、齲壞的情況，及時帶孩子到口腔醫院相關科室進行治療，避免齲病進一步發生發展。
那么，孩子多大開始刷牙為好?一般來說，孩子到了兩歲半，20顆乳牙都萌出后，就可以開始教孩子學刷牙;3歲左右就應該讓孩子養成正確的刷牙習慣。
明確了孩子學刷牙的時間后，接下來就是如何正確的刷牙保護牙齒了。
1、 刷牙前的準備：
孩子用的牙刷、牙膏和漱口杯應有所講究，以引起孩子刷牙的興趣。
（1）牙刷
　　牙刷要按年齡大小，購買對牙齦和口腔粘膜刺激小的軟毛兒童牙刷，根據刷毛的損耗程度，最長三個月要更換一次牙刷。每次刷牙后，應洗凈牙刷，甩凈刷毛上的水分，牙刷頭朝上放入漱口杯中，置通風朝陽處，使刷毛容易干燥。因為在干燥環境中，細菌不能生長繁殖。
（2）牙膏
　　從功能上講，有清潔、除臭、防酸、防齲、殺菌、消炎、止血等藥物牙膏。所以，有孩子的家庭，應當買兩種牙膏，成人和兒童牙膏。兒童牙膏除了色彩比較艷麗，味道比較香甜，包裝比較活潑外，含氟量比較低。
　　孩子為什么不宜用含氟量比較高的牙膏呢?因為孩子的動手能力差，手操作功能的發育還不完善，含漱技巧未完全掌握。此時，如果用含氟量高的成人牙膏，在刷牙時，難免誤吞含氟較高的牙膏。如果每天咽下過多的氟，是不利于孩子健康生長的。
如果孩子還沒有掌握含漱技巧，開始可暫不用牙膏，而改用較濃的茶葉水來刷牙，因為茶葉水中也含有防齲作用的氟元素。
（3）漱口杯
孩子用的漱口杯;盡可能選用美觀、方便、耐用的小杯子。
2、正確的刷牙方法
　　刷牙的時候要包括3個牙面：內測面、外側面以及水平的咀嚼面。要特別注意清潔后磨牙舌側面和上磨牙頰側面，因為這些地方是兒童刷牙時最容易遺漏的地方。
　　下面幾個步驟可以教你如何正確教兒童刷牙：
　　(1)首先清潔上牙的外側面，從后磨牙開始，慢慢移至中間的牙齒，然后刷至另一邊。刷牙時保持刷毛與牙齦線成一小夾角，然后每次以一或兩顆牙齒為單位，來回輕輕地刷。
　　(2)接著，清潔上牙的內測面，從里面刷至中間再至另一邊。清潔內測面時要使用豎刷法并使用牙刷的頂端部分，同樣也是來回輕輕地刷。
　　(3)最后，清潔咀嚼面，保持牙刷水平放置，這樣你也可以清潔磨牙里的牙溝和天然的牙縫。
　　(4)刷下牙，重復以上過程。
　　另外，刷牙還必須堅持“三三制”，即每天刷3次，最好飯后刷（如做不到需飯后漱口），幷注重晚上睡前的那一次;牙齒的3個面(頰、舌、咬合面)都要刷到；每次刷牙要認真、仔細地刷3分鐘。
教會孩子正確地刷牙是一件耐心、細致的工作，也是家長的責任。希望各位家長以身作則，幫孩子養成正確的刷牙習慣，使其終生受益。